主页 > 我要提问 >藕不能和什么一起吃/同吃 >

藕不能和什么一起吃/同吃优质

745次浏览 | 2020-08-17 更新
来源 :我要提问
最佳经验
本文由作者推荐
藕不能和什么一起吃/同吃
研究发现还具有防癌的功能。但是有些食物不能一起吃,不仅影响营养吸收,还会带来严重后果。
不能和藕一起吃的食物:
1.猪肝+藕
藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
2.大豆+藕
大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
3.藕+白萝卜
生食寒性较大。
藕的最佳搭配食物:
1.藕+鳝鱼
俗话说:精亏吃黏,气亏吃根。黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲藕等。
补精最好是鳝鱼。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成,能促进蛋白质的吸收和合成,而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成,还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等,能降低胆固醇含量,防止动脉硬化。两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效。
此外,藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
2.藕+猪肉
从食物的药性来看,藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用则可补中养神、益气益力。
3.藕+章鱼+红枣
章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
4.藕+生姜
藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
5.藕+核桃仁
藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
6.藕+粳米
营养丰富的藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
小贴士:藕的保健作用
藕食性寒,味甘、涩,无毒,归心、肺、脾、胃经,具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
1、防治高血压和糖尿病。藕含有丰富的营养成分,受到人们的重视,这种色淡黄而多纤维的蔬菜,被列为重要的健康食品之一。藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质的排出,减少胆固醇和糖分积累,具有预防糖尿病和高血压等作用,尤以生食或饮用鲜汁最有效。
2、治疗溃疡和贫血症。藕含丰富的铁和单宁酸,把藕切开后,切口接触到空气会变成黑褐色,这是由于铁与单宁酸和氧所起的化合作用所致。单宁酸具有收敛和止血作用,可以把溃疡的伤口治愈。铁也有止血和构成血红蛋白的作用,对于贫血亦有效。

与能同吃的食物:藕+白萝卜:寒性较大大豆与莲藕:影响人体对铁的吸收莲藕不能和寒食物:绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等容易引起脾胃虚寒,引起消化不良猪肝与莲莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。

藕不能与白萝卜一起吃生食寒性大
莲藕不能和什么同食
研究发现,具有防癌抗癌的功能是有些食物不能和藕一起吃,否则不仅影响营养吸还会带来严重后果。
不能和藕一起吃的食物:
1.猪肝+藕
藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
2.大豆+藕
大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
3.藕+白萝卜
生食寒性较大。
藕的最佳搭配食物:
1.藕+鳝鱼
俗话说:精亏吃黏,气亏吃根。黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲藕等。
补精最好是鳝鱼。鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成,能促进蛋白质的吸收和合成,而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成,还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等,能降低胆固醇含量,防止动脉硬化。两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效。
此外,藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
2.藕+猪肉
从食物的药性来看,藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用则可补中养神、益气益力。
3.藕+章鱼+红枣
章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
4.藕+生姜
藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
5.藕+核桃仁
藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
6.藕+粳米
营养丰富的藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
小贴士:藕的保健作用
藕食性寒,味甘、涩,无毒,归心、肺、脾、胃经,具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
1、防治高血压和糖尿病。藕含有丰富的营养成分,受到人们的重视,这种色淡黄而多纤维的蔬菜,被列为重要的健康食品之一。藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质的排出,减少胆固醇和糖分积累,具有预防糖尿病和高血压等作用,尤以生食或饮用鲜汁最有效。
2、治疗溃疡和贫血症。藕含丰富的铁和单宁酸,把藕切开后,切口接触到空气会变成黑褐色,这是由于铁与单宁酸和氧所起的化合作用所致。单宁酸具有收敛和止血作用,可以把溃疡的伤口治愈。铁也有止血和构成血红蛋白的作用,对于贫血亦有效。
什么情况下会生蛆
什么情况下会生蛆蛆是从苍蝇下的卵里产卵生成的,苍蝇会选择腐肉、死人、粪便处下卵,这样蛆就有营养获得了,从而生长。蛆虫是蝇产卵在15℃~40℃数小时后孵化的,长约
什么情况下天蝎男会吃回头草
什么情况下天蝎男会吃回头草只要天蝎男还有你,他回头。因蝎座对感情比较较真,不喜欢就是不喜喜欢就是喜欢,如果他还爱你他就会回头找你,如果他已经不爱你了,无做什么都
m6的牙套,底孔打多大
m6的牙套,底孔打多大M6*1的牙套,打6.3钻头M6的牙套,底孔应该在4-5mm之间,不知道你的牙距是多少。M6*1打6.3的底孔,用6.3钻头吧是啊是镶m6
M8外螺纹大小径尺寸是多少
M8外螺纹大小径尺寸是多少M8外的与螺。M8螺纹大径就是公称尺寸;小径按螺距有:螺纹*螺距小径M8*1.256.647M8*16.917M8*0.757.188
macbook pro系统多大
macbook pro系统多大2.5G左右没区别全新 MacBook Pro(无 Touch Bar 的模具型号为 A1708,电池容量为 54.5Wh,比去年
m号猫窝多大?
m号猫窝多大?一般小猫的普通猫窝就20多块钱一个,不过我家猫从小就不睡窝,只有犯错误了才去,基本都是和我睡。本回答被网友采纳三周幼猫买多大的猫窝挑选猫窝看对象挑