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薯条和薯片吃哪一个更容易发胖?优质

529次浏览 | 2020-08-04 更新
来源 :我要提问
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薯条和薯片吃哪一个更容易发胖?

因为条的油接触面更大,薯片比量的马铃薯含热200倍!!薯条比同质量的马铃薯还热量高60倍,这是湖南请台湾的养生营养专家林光常在做节目的时候说的,但是长吃马铃薯和甘薯对人体特别好,但是不要吃油炸出来的,容易发胖,热量高,油不好的湖啊,还有致癌物质.||其实天然的和地瓜都是减肥良因为热量低,膳维高,富含酸、维生素C等营养物质,但是因为平时做的方法都很恐怖,比如油炸,所以经常会以为土豆和地瓜容易肥。
其实肥的只是薯片、薯条等,因为土豆和地瓜都很吸油。
至于薯片、薯条那个更易发胖,我觉得差不多吧。市面上卖的其实都是炸透的,无所谓那个油接触面更大,那只是家里的做法,没有把薯条炸透。

最简单的是:都不要多吃。都是油炸类,胆固醇,蛋白质含量高的,至于土豆还是地瓜容易胖,基本没什么区别一样!同样的。

薯片和薯条,哪个热量大

薯片 薯条 都是高热量食品 还是少吃为妙一天吃一 包薯片对身体的伤害比一 天抽一包烟的伤害还大一样!

炸薯条 炸鸡腿 薯片 哪个热量最高

油炸食品的热量都非常高,薯片是土豆做的,而土豆里含有淀粉较多,所以热量最高

我们吃的薯片薯条中哪种脂肪含量最高

薯条薯片大多都是油炸或者烘烤的,里面放了很多食物添加剂,对儿童生长发育不好

薯片的热量是多少

薯片的热量真的有那么高吗?

薯片
薯片由马铃薯制成的零食。制作方法是铃薯切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是英语国家零食市场重要一部份。
在英语系国家对马铃薯这道菜的名字很少有一致性。美式英语对上面提到的菜肴称chips;炸薯条(French fries)是指柔软而会黏著的马铃薯。在英式英语中,crisps是酥脆的马铃薯而chips则是柔软而会黏著的(如炸鱼薯条)。在澳大利亚、新西兰和南美洲,脆的或是软的薯片都叫做chips,一如较大的"家庭式"马铃薯片。有时候'hot chips'和'packet chips'之间有差别。新西兰人也吃Kumara(甘薯)。

近日研究,薯片致癌,越薄越脆,危险越高,多吃无益,小心为妙。

制法
首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。
清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。然后进入第二台清洗机,将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗掉。清洗后的马铃薯,被输送到在检测台上,实现手工分拣和整理去皮后的马铃薯。
带式输送机将去皮后的马铃薯喂入到切片机。马铃薯被切成需要的薄片。并用水清洗游离出的淀粉。
清洗后的薯片被送到漂烫机中进行漂烫,从清洗和漂烫出来的薯片携带有大量的附着水。采用带强风的振动筛,将单个的薯片分离开,并将附着水吹干。然后输送到油炸机,将薯片的含水量从80%降低到2%,得到酥脆的产品。油炸脆片的成品中的含油量在30%-40%之间。油炸后薯片被输送到沥油输送带,沥干产品表面残留的油。油炸好的薯片被输送到滚筒调味机对薯片进行调味,根据不同的产品添加不同的调味料。然后将调味好的薯片输送到包装车间,将产品包装成需要的大小和形状。

油炸薯片

马铃薯富含多种人体必须的氨基酸、碳水化合物及多种维生素。经过油炸处理并加入多种天然食品添加剂的油炸薯不但保持了上述营养成份,而且增加了维生素A、氨基酸和多种矿物质的含量。
油炸薯片以其味道鲜美、口感酥脆、营养丰富、著称于欧美各国,成为人们主要休闲食品之一,几十年来畅销不衰。
PS:喜欢吃也没办法啊~~555.00 大卡/100克
相对低的就是不经油炸的薯片.买的时候可以注意下,购买非油炸的.而且热量也会低一点.本回答被提问者采纳都差不多,你还是不要吃了

薯片、饮料和奶茶哪个更容易胖

  每100克(二两)炸薯条薯片含热量600~620千;脂肪48克;化合物(糖类)42克;蛋白质4克

  奶粉(雀巢) 504大卡 每100g
  全脂奶粉(伊利牌) 504 100
  全脂奶粉(三鹿牌) 516 100

  麦斯威尔咖啡奶茶,又叫咖啡奶茶 56 13
  伊利奶茶粉咸味型,又叫奶茶粉 334 100
  弗蕾绿奶茶(鲜绿茉香口味) 33 100

  牛奶粉(母乳化奶粉)510,羊奶粉(全脂)484,牛奶粉(强化维生素)478,牛奶粉(全脂)466.牛奶54,
  而红茶的热量294 ,奶茶300.热量都是以100克含有的计算.所以自己做的热量还要高些. PS:有营养专家指出,奶茶是高糖、高油、高热量的饮品,喝多了会发胖,还会升高胆固醇,所以不宜天天喝。奶茶真的这么不健康吗?奶茶可以天天喝吗?

  雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里

  可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里

  鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值.

  据路透社报道,香港消费者委员会发现,部分绿茶饮品比汽水所含热量更高,其中“统一冰绿茶”含有的热量比一罐可乐还高。
  一个中等活动量的成年人每天应摄取的热量为1500卡路里,其中不足一成来自添加糖分,即150卡路里(7茶匙糖)。
  这几年绿茶饮品被认为是健康饮品。报道称,香港专家测试30款绿茶样本,结果发现500毫升的“统一冰绿茶”含有9茶匙糖,热量高达9.2%,比一罐可乐(约含140至150卡路里)还高。因此,专家提示消费者当心“越喝越肥”,每天饮用,一年可增重4—9公斤 .提醒糖尿病患者需留意饮品成分。

  如果要是冰红茶饮料那就一定是那个热量高了,因为它含糖量很高的。一罐冰红茶(300毫升),含120千卡热量。
  平时把冰红茶当水喝解渴,那每天就相当于吃了4—5包炸薯条。

  酸酸乳,优酸乳都是乳类饮料,不是奶类,而里面都添加了水,糖等辅料 没有牛奶和酸奶纯.乳酸饮料,虽然也在其成分中标明...但其所含的热量也不低,对于想减重的人来说可要好好看清楚瓶罐上的热量表喔!

  提到热量,就必须了解它的成分.虽然各厂家品牌有所不同,不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等....当然太稀了也不成,如果颜色发亮,像水一样,也不是纯牛奶.

  营养快线热量≥140kj

  农夫果园热量不高,甚受减肥者欢迎.

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