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怀孕四个月买了大保龙惠普生牌钙维生素D叶酸咀嚼片可以吃吗?优质

690次浏览 | 2020-07-26 更新
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怀孕四个月买了大保龙惠普生牌钙维生素D叶酸咀嚼片可以吃吗?
一般没什么的,或者你直接去医院领取。都是免费发放的,实在不放心。叫医生开就行了
大保龙(惠普生牌)钙D叶酸咀嚼片孕吃有用吗?
叶酸可以适当吃一点,钙和维生d不建议吃。
维生素D在医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。  
维生素D过量表现:一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀,关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射,最安全的是晒太阳。
钙不缺就不要吃,如果经过专业诊断缺乏,在专业医生指导下吃,卖药的医生不可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是食补。
摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。正常吃饭,不需要补钙。绝大多数人都不需要补钙,不要相信商家的宣传。也就是说,营养素摄入不是越多越好,缺乏对健康不利,而过量也可能对健康有害。一般而言,通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入,可以基本满足人体对于钙的需求。所以,补钙并非越多越好。
最安全的是食补。含高钙的食物有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,可促进钙的溶出,有利于钙的吸收。
我怀孕三个多月去药店有人给我推荐买了惠普生牌钙d叶酸咀嚼片

一般的情况下,在怀孕的中期,即孕十三至二十七周内需要补充钙剂的, 以促进胎儿的骨骼发育, 可以使用点钙尔奇或者迪巧钙的。


惠普生牌维生素D叶酸咀嚼片有助于增高么

叶酸分为天然叶酸(folate)和合成叶酸(folic acid)。叶酸属于B族维生素(水溶性,吃多了也没事,会自然排泄出体外),可以和其它类别搭配使用。叶酸有很多用途,通常与我们最相关的有两个。第一个主要用于孕妇孕前以及孕中的营养补充,主要目的在于促进胎儿神经系统的发育,叶酸能大幅降低胎儿神经管畸形率。第二个主要用途在于降低血同(全称血同型半胱氨酸)。血同是一种人体毒素,中老年人和孕妇都要注意自身血同数值的高低。尤其是老年人和孕妇。高血同会降低人体甲基化和抗氧化能力,通俗点讲就是降低人体细胞活性和免疫力,同时会对血管内壁造成极大的损伤,容易造成血管破裂或者栓塞,对老年人而言就是容易造成心梗和脑梗。对孕妇而言,血同值过高也是很危险的。叶酸对高血同有很好的治疗作用,因此高血同就意味着低叶酸水平。孕妇在怀孕前一般都会做孕检,现在很多孕检也逐步把血同作为其中一个检查项目,就是因为血同升高会吸收叶酸达到平衡血同的目的,叶酸被高血同消耗了自然导致体内叶酸浓度不足,无法供给足够叶酸给胎儿。这也是为什么有的叶酸是0.4mg,有的是0.8mg的原因。血同正常的情况下服用0.4mg剂量就足够了,血同如果超过15了那就需要用0.8mg剂量的叶酸了。另外选购叶酸时也要注意,如果是孕妇服用合成叶酸也是可以的,如果是降低血同的话需要长期服用就一定要用天然叶酸。合成叶酸服用时间久了会导致白血病和关节炎,同时合成叶酸的吸收效率也远不如天然叶酸。

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可以增加高度,都是不怎么明显,有一点作用!


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