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一个吃什么东西就记录热量的软件优质

957次浏览 | 2020-07-03 更新
来源 :我要提问
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本文由作者推荐

一个吃什么东西就记录热量的软件

一些免费软荐
1. FatSecret卡路里计算器
FatSecret卡路里计算器可更适合国人使用的应用,因为它完美支持。除了跟踪食物热量和锻炼强度,你还可以参考一下FatSecret的食谱,获得更健康的食物摄入。另外,你还可以添加睡眠时间等综合内容,获得更精准的数据分析。

2. MyFitnessPal
MyFitnessPal不仅能够追踪热量摄入,还可以追踪运动量。软件拥有大量的食物库,可以让你添加摄入食物热量,另外还可以追踪体重、并给出隐私建议。另外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,与他们互相勉励。这款应用还支持与很多其他运动监测应用或是设备联动,可获得更多丰富的数据。

3. Lose It!
正如它的名字一样,“Lose It!”可以让你制定减肥目标,告诉你每周需要减掉多少重量。然后,你就可以开始记录每天摄入的食物,并查看它们的热量对减肥的影响,从而控制饮食。如果开通高级功能,还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。

5. Lifesum
Lifesum拥有华丽的界面效果,可视化的图形界面可以让你直观地了解到每天的热量摄入情况。同时也拥有丰富的食物库,让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的会员,还可以与很多第三方应用包含健身监测应用联动,获得运动数据。

6. MyPlate by LIVESTRONG
这款应用的最大特色是支持热量消耗的自动记录,如果你使用的是iPhone 5s,M7协处理器可以很好地工作,获得最低的电量消耗。另外,它也内置了丰富的食物库,可以精准地记录热量摄入。
7.薄荷网我们再看iPhone上的最佳饮食记录应用,它以确保你得到适量的脂肪、蛋白碳水化合物,再配合运动监测应用,可以达到更好的健身、减肥效果。
1. FatSecret卡路里计算器
售价:免费

FatSecret卡路里计算器可能是更适合国人使用的一款应用,因为它完美支持中文。除了跟踪食物热量和锻炼强度,你还可以参考一下FatSecret的食谱,获得更健康的食物摄入。另外,你还可以添加睡眠时间等综合内容,获得更精准的数据分析。
2. MyFitnessPal
售价:免费

MyFitnessPal不仅能够追踪热量摄入,还可以追踪运动量。软件拥有大量的食物库,可以让你添加摄入食物热量,另外还可以追踪体重、并给出隐私建议。另外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,与他们互相勉励。这款应用还支持与很多其他运动监测应用或是设备联动,可获得更多丰富的数据。
3. Lose It!
售价:免费

正如它的名字一样,“Lose It!”可以让你制定减肥目标,告诉你每周需要减掉多少重量。然后,你就可以开始记录每天摄入的食物,并查看它们的热量对减肥的影响,从而控制饮食。如果开通高级功能,还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。
4. Calorie Counter PRO
售价:25元人民币

Calorie Counter PRO不仅能够让你跟踪食物热量摄入,还可以将各种食物进行对比,热量含量一目了然。另外,它拥有一个非常好的功能,可以根据你的体重和食物摄入量给出提示和建议,告诉你吃什么更符合你的健康。另外,这款应用也可以跟踪用户的运动和锻炼信息。
5. Lifesum
售价:免费

Lifesum拥有华丽的界面效果,可视化的图形界面可以让你直观地了解到每天的热量摄入情况。同时也拥有丰富的食物库,让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的会员,还可以与很多第三方应用包含健身监测应用联动,获得运动数据。
6. MyPlate by LIVESTRONG
售价:免费

这款应用的最大特色是支持热量消耗的自动记录,如果你使用的是iPhone 5s,M7协处理器可以很好地工作,获得最低的电量消耗。另外,它也内置了丰富的食物库,可以精准地记录热量摄入。本回答被网友采纳可以测量食物热量和锻炼强度,摄入更健康的食物。另外,你还可以添加睡眠时间等其他内容,获得更精准的数据分析。我为你推荐薄荷网
这个也有APP,里面可以查询食物的热量,可以计算基础代谢率,设定小目标,推测体脂,功能还算全面,主要是免费的。
这不是广告这不是广告这不是广告

我真的很懂你。哈哈今天周末到现在没吃东西.哈哈



有什么软件可以记录运动消耗的卡路里

10、啡哈健身
  9、Nike+ Running中国版
  8、益动GPS
  7、虎扑跑步
  6、keep
  5、小米运动
  4、点点运动
  3、乐动力计步器
  2、咕咚运动
  1悦跑圈咕咚很多运动软件都可以,nike+,咕咚,益动等本回答被提问者采纳有的,可以试下真我.
可以记录每天吃的食物热量和运动消耗热量,还不错,搭配着里面的饮食建议.

求个APP 就是那种可以显示出一天消耗的卡路里还是什么的

薄荷咚都可以。
卡路两个方向,一进一出要消耗的比摄入的多,我们就能来。从我正在减肥的经验来说,有两个app值得一试,顺带说一下使用步骤。
1. 了解自身卡路里消耗,也就是每天不运动的消耗。这个和我们的年龄,体重,性别等都有关系。这可以用薄荷app来测算。
2. 了解自身消耗后,就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧,而大部分有氧器械(跑步机,椭圆机等)都自带卡路里计算功能。而对户外有氧运动的测算,我推荐用咕咚运动。
这个app可以测算跑步,骑车,滑雪等户外运动。根据我们的信息(还是体重年龄这些货)来算出消耗的卡路里,同时还给出每公里的时间等资料。时间一长,我们就可以对比现在和过去的成绩,非常励志。当你发现你自己的运动成绩励你自己的志时,动力就会暴增。再然后你就会体验到跑步高潮,不过这是后话了,现在可以先期待着。
另外此app的分享功能很好,觉得坚持不下来的话可以请人监督,没有按时把自己的运动记录发布在朋友圈上就要来鞭策自己。跑出了很厉害的成绩也可以分享。
至于无氧运动(比如练肌肉),我建议就别去算卡路里了,一个是太复杂,另一个是无氧不怎么消耗卡路里,算清楚了反而影响内动力。但是这对健康和塑性至关重要,而且练出很多肌肉后也会增加一定的基础消耗。同时练肌肉见效快,很容易起到鼓励打气的作用。我推荐《囚徒健身》这本书,在家就可以折腾自己,没有任何不方便的借口。
3. 以上两个结果加起来就是我们的消耗了,无论什么情况,我们的摄入不能超过这个消耗。如果超过了(生日party,长辈劝白酒,自己没hold住等),那么这一天就白费了,大侠请从头来过。
之前提到的薄荷app就有测算卡路里功能,输入食物的量甚至是具体做法,它就能给予一个相对准确的反馈。在一开始的几周可以全天候监控自己的饮食,之后熟悉了就可以目测每种食物的卡路里,在心里面估算了。真我,可以用来记录每天的热量摄入和消耗,一日三餐的饮食都有记录哦

你说的这种app应该是用来减肥的吧,其实减肥就是两个方面,一个是每天吃了多少,简单说就是摄入了多少卡路里,一种是每天消耗了多少卡路里,所以

今天我早上吃了一个煎饼果子

知名度高的应该是真我了,里面主要是三餐的饮食卡路里摄入和消耗情况,每天吃饭之前都可以查下食物的热量,工属性比较强,但是我觉得单纯靠吃是减不了肥的,还是要结合运动真我,可以查询食物的卡路里,和消耗的卡路里,还可以计算出身体指数和体脂率,就可以规划出适合你的饮食和运动

计算卡路里的软件哪个好用? ?

还没有产生最好用的

有什么卡路里计算的软件! 我想减肥

有个软件叫"卡路里计算器"的!我在杂志那里看过 没试过 你下来看看吧!

计算卡路里的软件有什么

华为手机有自带的,还有百度地图,qq健康助手,微信

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